À Kortrijk, le judo se construit aussi en jouant

Le judo demande de l’intensité et de la rigueur, mais l’apprentissage n’est pas obligé de passer uniquement par des répétitions sans fin. Lors de la première journée du Triglav Insurance Get Together Tour à Kortrijk, une idée simple s’est imposée: les jeux peuvent devenir un outil de progression très sérieux. En créant un cadre plus détendu et motivant, les gestes se répètent sans lourdeur, et la compréhension se fait par l’expérience.

Le plaisir peut accélérer l’acquisition des bons réflexes.

En parallèle du processus de divisioning, plusieurs séances ont été proposées, dont une pensée pour développer les bases grâce à une variété de jeux. Le travail a commencé en ne-waza, avec des situations visant à créer de l’espace, ou au contraire à le réduire. En faisant bouger à la fois uke et tori entre espace maximal et minimal, les participants ont affiné leur lecture, leur timing et leur contrôle au sol.

La suite a mis l’accent sur le kuzushi. Des cerceaux de type hula hoop servaient de repères visuels et physiques pour mieux sentir le déséquilibre et le placement. L’objectif était de comprendre les principes, pas seulement de reproduire une forme, afin de gagner en justesse et en adaptation.

La séance a ensuite intégré la méthode autour de ashi-waza et de kumi-kata. Grâce à des jeux structurés, les athlètes étaient guidés vers une compréhension plus profonde, capable de tenir quand la situation change. Pour terminer, des jeux en équipe ont renforcé coopération et communication, en installant une vraie énergie collective.

Kortrijk l’a montré sans grand discours: les jeux peuvent relier apprentissage et performance. Ils ouvrent la porte à la créativité, réduisent la pression, et aident les compétences à s’installer dans un environnement positif.

Source: EJU_News