Kodokan Goshin-jutsu: Judo-Prinzipien für moderne Selbstverteidigung

Kodokan Goshin-jutsu ist eine Judo-Kata, die Selbstverteidigung anhand der Prinzipien Aufmerksamkeit, Kontrolle und effizienter Reaktion vermittelt. Sie wurde im Januar 1956 entwickelt und erweiterte den Rahmen traditioneller Kata um Situationen, die für das moderne Leben als relevanter galten.

Ihre Entstehung unterstreicht zugleich einen wesentlichen Teil der Judo-Identität: Judo ist nicht in der Zeit stehen geblieben. Jigoro Kano Shihan starb 1938, 18 Jahre bevor Kodokan Goshin-jutsu entwickelt wurde. Dennoch blieb die Kata den von ihm begründeten pädagogischen Prinzipien treu und passte ihr Studium veränderten Umständen an.

Kodokan Goshin-jutsu umfasst 21 Standtechniken, die in zwei Bereiche gegliedert sind. Toshu-no-bu ist der unbewaffnete Teil mit Griffen wie Ryote-dori, hidari-eri-dori, migi-eri-dori, kata-ude-dori, ushiro-eri-dori, ushiro-jime und kakae-dori. Hinzu kommen Angriffe aus der Distanz: Naname-uchi, ago-tsuki, ganmen-tsuki, mae-geri und yoko-geri.

Buki-no-bu befasst sich mit der Abwehr bewaffneter Angriffe. Die Kata enthält Tsukkake, choku-tsuki und naname-tsuki gegen einen Dolch, Furi-age, furi-oroshi und morote-tsuki gegen einen Stock sowie Shomen-zuke, koshi-gamae und haimen-zuke gegen eine Pistole.

Kodokan Goshin-jutsu untersucht Reaktionen, stellt aber Zurückhaltung und Verantwortung in den Mittelpunkt.

Die Kata ist kein mechanischer Leitfaden für Auseinandersetzungen außerhalb des Dojo. Sie wird vielmehr in einer festgelegten und respektvollen Übungsform ausgeführt, in der Tori und Uke definierte Angriffe und Reaktionen durchgehen. Ziel ist es, Urteilsvermögen ebenso wie Technik zu entwickeln.

Tori muss Distanz, Timing, Richtung und die Angriffsabsicht von Uke erkennen, bevor er handelt. Das verlangt Ruhe und Präzision, besonders bei bewaffneten Angriffen. Die ideale Reaktion beruht auf maximaler Effizienz bei möglichst geringem Risiko.

Im Vergleich zum Kime-no-kata betrachtet Kodokan Goshin-jutsu die Angriffsformen aus einer zeitgemäßeren Perspektive. Die Einbeziehung von Stock und Pistole erweitert die Bandbreite der Szenarien, während die traditionelle Beziehung zwischen Tori und Uke sowie der Anspruch an Präzision unverändert bleiben.

Wie andere Kata reicht ihr Wert über das Wettkampf-Judo hinaus. Mit Bewegung, dem Brechen des Gleichgewichts, Würfen, Gelenkkontrollen, Schlägen und Ausweichbewegungen untersucht sie Beobachtung, Prävention und Entscheidungsfindung. Kodokan Goshin-jutsu zeigt, wie Judo-Prinzipien mit der Gegenwart verbunden bleiben können, ohne ihre Wurzeln aufzugeben.

Quelle: IJF.org

Bildquelle: IJF / International Judo Federation